อายุรศาสตร์ภาวะวิกฤตโรคระบบการหายใจ
ผู้หญิงมักจะมีอาการนอนกรนเพิ่มขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่อาจทำให้กล้ามเนื้อในลำคออ่อนแอลง
ในบทความนี้ ผมได้พยายามครอบคลุมเนื้อหาเกี่ยวกับนอนกรนให้ได้มากที่สุด ตั้งแต่สาเหตุของการนอนกรน อันตรายของมัน การตรวจวินิจฉัย จนถึงทางเลือกในการรักษาแบบต่างๆ
You're been inactive for some time. For stability rationale, we will automatically indication you out from our Web-site. Please Click "Login" to extend your session
โรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น รักษาด้วยวิธีไหนบ้าง
เป็นการใช้พลังงานคลื่นความถี่วิทยุเพื่อทำให้เนื้อเยื่อส่วนเกินในช่องคอหดตัวลง เป็นการลดการอุดตันของทางเดินหายใจ
นอนกรน สามารถเกิดกับใครบ้าง มีอาการอื่น ๆ อีกหรือไม่?
หลีกเลี่ยงดื่มแอลกอฮอล์ การใช้ยาระงับประสาท และยานอนหลับ ทำให้ทางเดินหายใจหย่อนมากขึ้น และควรงดสูบบุหรี่
การนอนตะแคงเป็นวิธีที่แพทย์มักแนะนำ เนื่องจากช่วยป้องกันการหย่อนคล้อยของอวัยวะในช่องคอที่อาจปิดกั้นทางเดินหายใจ การใช้หมอนหรืออุปกรณ์เสริมที่ช่วยป้องกันไม่ให้นอนหงายก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับการนอนตะแคง
สำหรับคนที่ไม่ได้นอนคนเดียว เมื่อนอนกรนก็อาจมีคนข้างๆ หรือคนที่นอนร่วมห้องบอกให้ทราบและช่วยสังเกตได้ว่ามีภาวะหายใจไม่สม่ำเสมอและมีเสียงกรนดังแต่หยุดเป็นช่วงๆ ขณะนอนหลับหรือไม่ ส่วนคนที่นอนคนเดียว แนะนำให้สังเกตอาการเบื้องต้นที่อาจบอกว่ามีอาการนอนกรน เช่น รู้สึกนอนหลับไม่เต็มอิ่ม ทั้งที่นอนมาทั้งคืน ตื่นบ่อย คอแห้ง here ปวดหัวเป็นประจำในตอนเช้า มีอาการไม่สดชื่น ง่วงนอนมากผิดปกติ หงุดหงิดง่าย อารมณ์ไม่ดี เป็นต้น
แนวทางการรักษามีหลายวิธีขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรง รวมถึงสาเหตุหรือปัจจัยที่พบ ซึ่งแพทย์จะให้คำอธิบายหลังจากตรวจยืนยันในข้างต้นแล้วและพิจารณาทางเลือกที่เหมาะสมกับแต่ละราย
ใช้หมอนรองรับคออย่างเหมาะสมและทำความสะอาดห้องนอนสม่ำเสมอ
ภัยเงียบที่มากับอาการปวดหัว ปวดศีรษะ
ขออธิบายเพิ่มเติมดังนี้ครับ โดยปกติตามธรรมชาติ คนเราเมื่อนอนหลับ กล้ามเนื้อต่างๆ จะมีการหย่อนตัวหรือคลายตัวลง ซึ่งอวัยวะในช่องทางเดินหายใจของเรา เช่น เพดานอ่อน หรือโคนลิ้น ก็จะหย่อนลงมาทำให้ทางเดินหายใจตีบแคบลงได้ โดยเฉพาะเวลาที่เรานอนหงาย